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运动时一定要出汗吗女生
最佳答案：大量运动后因大量出汗会导致维生素的大量流失，因此需要额外补充维生素，但是不能盲目补充，更不能无故过量补充。目前国内外报道中尚无数据表明补充维生素A、D可提高运动能力，因此如果马拉松运动员能够平衡膳食，
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运动前喝咖啡多少克最佳
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100克绿豆芽的热量是多少大卡的
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