运动前喝咖啡好吗

2023-02-17 21:45:59 • 美妆教程 • 阅读 59

最佳答案：这句话需要修正一下：运动前30分钟，来一杯【无糖低奶】的咖啡，确实有助于减肥。乳制品阻碍减肥？牛奶确实符合低糖指标，属于低GI食品中。可惜，乳制品虽然本身不含糖（我说的是纯奶、纯酸奶），但却会促使胰岛

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01、健身可以喝咖啡吗？有什么影响

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