吃什么油减肥

2023-04-12 17:59:33 • 美妆教程 • 阅读 4

最佳答案：减肥不是不能吃油，而是要适当少吃，特别是要会吃。1）减肥的第一要务是减少碳水化合物，适当控制脂肪。食用油是脂肪的主要来源之一，适当减少用量是必要的。用少量油烹饪清单菜肴就可以，简、炸、烤等重油烹饪的食

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01、减脂就是不吃油吗

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