水果茶热量高吗
100克水果茶的热量大约为23大卡，所以事实上水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西，所欲需要适量饮用。
很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康!但是事实上，很多时候水果茶的热量其实很高
里面很多都添加了代糖，甜度很高
有的时候，哪怕变成三分糖都依旧很甜!大部分的水果茶在制作的时候，大家留心看，他们都会放一些浓缩果汁进去调味。
细品我们街边买回来的水果茶，他的果香味格外的浓烈
正常水果我们在吃的时候，是没有那么浓的果香的
炎炎夏日，“水果茶”成热门饮品，受到众多消费者青睐
但你知道吗，有的“水果茶”最高含糖量可达22.7块方糖(1块方糖重4.54克)，消耗掉它需走18262步!水果茶含糖量较高，儿童、老年人等特殊人群应避免过量饮用。
茶饮生产商可使用一些麦芽低聚糖和麦芽糖醇等糖源，减少添加糖的用量
01、书亦一桶水果茶热量
水果茶热量高吗
100克水果茶的热量大约为23大卡，所以事实上水果茶的热量还是比较高的，因为水果茶在制作的过程中会添加很多高糖分的东西，所欲需要适量饮用。
很多人选择去奶茶店喝水果茶是因为热量低，感觉更健康！但是事实上，很多时候水果茶的热量其实很高
里面很多都添加了代糖，甜度很高
有的时候，哪怕变成三分糖都依旧很甜！
02、水果茶有多少糖
一杯果茶含糖量相当于8.4块蔗糖，选用的是新鲜硬桃肉，热量和咖啡因含量相对低，芝士奶盖和果汁都相对较甜，芝士后味很鲜。
水果茶一般使用蔗糖，因为蔗糖的甜度是漫漫悠长的，可以提升水果的鲜和口感的顺滑度，一杯700cc的水果茶全糖40g，三分甜20g，五分甜25g，七分甜35g，在研发中，基本都是这么定量的。
03、水果茶好喝吗
水果茶是夏天最好的福利，喝奶茶会长肉肉，喝水又太单调了
现在天气一天比一天热啦，身体水分不停地在流失中，这时候就可以尝试下自制水果茶
水果茶顾名思义，就是用各种水果和茶做的饮品，既能保留水果原有的清香营养，又融合进了茶的芳香，两者，互相碰撞形成了人见人爱的果茶，其热量比饮料奶茶低。
真的能称得上是茶饮界的“宝藏”了
水果茶也被很多年轻人喜欢，喜欢的最主要的因素，就是水果茶不仅可以喝，还可以边喝边吃，想想都很过瘾，而且还养生，每一种水果还都有一定的美容作用。
夏日炎炎来一杯色彩缤纷的水果茶，果香四溢，弥漫心间，感觉连身边的空气都充满了青春的活力
解渴的同时还能补充营养，最好不过了
下面我来分享下我最喜欢的几款水果茶
百香果柠檬汁，这个肯定是最爱的了，酸酸甜甜，超级解渴，夏天喝上一口简直是幸福得冒泡泡了
满杯火龙果猕猴桃茶，这一杯都是满满的维C，工作累了来一杯释放自己，补充能量又不会长肉肉，简直不要太幸福。
最后来一杯满杯芒果茶，也是很幸福得，满满一杯的果肉，一次性吃过瘾，最适合芒果爱好者了
既能吃上芒果还能喝到茶，这个夏天太幸福了
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