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01、在减肥时，为啥有人瘦身会先瘦胸
对于体重基数大的妹子来说，减肥瘦身又瘦胸的事情几乎是无法避免的！因为这类型妹子的大胸多是“脂肪型”，全身减脂掉脂肪的过程中，脂肪比例比较大的胸部自然也跟着掉。
当然，除了和体重（脂肪）挂钩的起伏比较大的“脂肪型”，还有一种不会有很明显缩水的“乳腺型”
它通常不会因为外界运动或饮食的变化而变动（基本纯靠先天基因），同脂肪占比较大的前者不同，后者里面主要是由乳腺构成的。
这就意味着体脂率高的妹子，即便是全身减脂成功了，胸部也不会缩水太多
瘦瘦推荐最好的也是锻炼胸部力量的最简单的动作——俯卧撑，不要小看这个动作，女性适当练习俯卧撑，能够有效刺激胸大肌，顺带塑造流畅的背部和手臂线条，并且，最重要的是好上手，随时随地都可以练。
新手建议先练好“宽距俯卧撑”——双手撑地距离要比肩膀更宽，上臂外展，其中距离越大，对胸肌肌纤维的初长度刺激效果越好。
还有进阶版——“钻石俯卧撑”（窄距），比普通的宽距俯卧撑更能精准刺激胸大肌，限制不必要的三角肌前束发力。
当然，无论是哪种俯卧撑，建议过程中都要保持上半身挺直及臀部收紧，不要后撅屁股
02、上身骨架大怎么缩小
上身骨架大怎么能缩小？上身骨架大不能缩小
因为，一个人的上身骨架大是遗传基因所致，不是说能缩小就缩小的
特别是女人上身骨架大就显肩部很宽，虎背熊腰的感觉没有女人味
为避免这种现象，上身骨架大的女人建议别穿起肩服饰，扩大了上身骨架大的宽度，尽量穿肩部紧身衣服，看上去非常就显上身骨架不那么大了，这就是先天不足服饰凑吧！。
03、天生胖的人怎样减肥
天生胖这个问题最好是先分析原因，是先天体质不同，还是肠胃消化的原因，还是饮食的问题，也或是生活习惯的问题。
减肥无非就是管住嘴，迈开腿
但是，减肥不仅要合理安排饮食，最根本的是首先需要通过饮食来调理自己的体质，现在很多美容院减肥也是先调理体质，调理成易瘦体质再通过运动减肥效果就会好得多。
希望我的回答能够帮助到你
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