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01、每天健身多久为比较健康
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02、长期健身锻炼可以保持住身材吗
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每天运动多久才能保持身材
最佳答案：最佳运动时间最佳运动时间是指进行体育运动的最佳时间，即下午3点至5点。研究发现，高强度运动可在饭后两小时进行；中度运动应该安排在饭后一小时进行；轻度运动则在饭后半小时进行最合理。运动时长每天运动时间事
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每天运动多少千卡能减肥瘦身
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