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01、减脂最佳心率是多少
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29岁减脂心率
最佳答案：测算最大心率(MHR)的最简单的方式是用220减去年龄，此计算方式误差较大。《跑者世界》推荐以下两个新公式证明更准确：(A)：MHR = 208 - (0.7*年龄)(B)：MHR = 205 - (
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迪奥很火的包
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30岁减肥心率多少燃烧脂肪
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