跆拳操（跆拳舞)，把跆拳道的动作与音乐节奏结合起来，形成独特的跆拳舞，跆拳舞的节奏感与表达的跆拳道肢体语言的独特感染力，结合健美操动感强烈的跆拳舞，颇具娱乐身心的功能，既能健身又可防身。
跆拳道、跆拳操发展到今日已不只是一种具有高度攻击力的方法，而且是一种精巧的形体艺术和健身方法，可以增强学生的体质是力与美的最佳结合。
跆拳操是由跆拳道发展而来的
跆拳道是朝鲜民族所特有的武道，源于朝鲜三国时代，这项运动近年来在世界各地以极快的速度得到广泛的普及和发展，且已成为奥运会的正式比赛项目，终于走向了世界，以跆拳道丰富的内容、独特的作用，越来越受到人们的喜爱，它的影响力是非常大的，范围是整个世界。
跆拳道是由三个部分的:基本动作、品势、实战，每项技巧刺激性和竞争性，还有力量的测验
跆拳道发展到今日已不只是一种具有高度攻击力的方法，而且是一种精巧的形体艺术和健身方法，可以增强学生的体质是力与美的最佳结合。
跆拳道舞和跆拳道操也是比较风靡的在世界各地，壮美舒展、引人入胜，可以培养学生的节奏感协调性，具有很强的竞技性和观赏性。
01、跆拳道有塑造形体的效果吗
目前，跆拳道这项集健身、瘦身、减压、自卫于一身的运动已经成为时尚一族的热门话题，跆拳道俱乐部为推崇时尚、注重生活质量的年轻人所青睐。
跆拳道是三者合一的武道
“跆”乃腿脚踢、跳之技，“拳”乃是手的防、击、扎、捅之术，“道”是精神修炼
跆拳道崇尚五大精神：礼仪、廉耻、忍耐、克己、百折不屈
跆拳道是柔、韧技术和锐利、力量性很强的技术一同使用，所以是锻炼身体各部位的全身性运动；同时还需要准确性、速度、力量及控制能力，因此对于女孩子来讲，跆拳道不仅是一种具有攻击能力的技术，而且还是一种行之有效的健体、瘦身方法。
跆拳道的许多训练程序与有氧瘦身操相当一致
如从最开始的热身、伸拉，到踢脚板、直踢、侧踢再到最后对抗战等，都是一种有氧耗脂运动
训练5～7周之后，你不仅能掌握基本的搏击技术，形体也将发生惊喜的变化，大腿与手臂的赘肉都将减少，身材更加挺拔。
由于跆拳道的发力部位在于腰身，所以瘦腰的效果是最为明显的
02、体育教育有什么专项
选足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、武术、健美操、体育舞蹈、跆拳道等课程中1门专项课程，。
包括17个运动项目，大部分项目有初、中、高级课程之分
具体项目为游泳、足球、篮球、排球、乒乓球、羽毛球、网球、橄榄球、武术、健美操、健身瑜伽、体育舞蹈、啦啦操、跆拳道、大学生安全防卫学、男子健美、体适能基础等课程。
03、搏击操是有氧还是无氧
搏击操，是一种有氧操，是Aerobics的又一创新，它结合了拳击、泰拳、跆拳道、散手、太极的基本动作，遵循健美操最新编排方法，在强有力的音乐节拍下完成的一种身体锻炼方式。
有氧搏击操英文名为kickboxing，最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的，其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道功夫，甚至一些舞蹈动作混合在一起，并配合强劲的。
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