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01、哺乳期的女性如何快速瘦身
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02、哺乳期宝妈如何在产后减肥
哺乳期宝妈，只要按照中国居民膳食指南乳母篇合理膳食即可，没有必要刻意去补充过多的营养，只要不过多补充，配合适量运动，恢复是理所当然的事情。
当然，对于一些饮食结构失衡的乳母，有一些辅助措施，例如补充益生菌，益生元，对症的营养失衡营养膳食补充剂补充有辅助作用。
管住嘴、迈开腿，规律生活作息，良好心情，足量饮水，合理膳食就可以了
03、产妇如何减肥
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