喝抹茶能瘦吗

最佳答案:A:牛奶100g,抹茶粉20g B:牛奶300g,淡奶油200g,白砂糖 160g(可减) 1、材料A中的牛奶小火煮到温热,关火 2、加入过筛的抹茶粉 3、搅拌到抹茶粉化

喝抹茶能瘦吗

A:牛奶100g,抹茶粉20g B:牛奶300g,淡奶油200g,白砂糖 160g(可减)

 1、材料A中的牛奶小火煮到温热,关火

 2、加入过筛的抹茶粉 

3、搅拌到抹茶粉化开,均匀无颗粒,制 成抹茶牛奶溶液,备用

 4、材料B的所有原料混合 

5、小火煮,边煮边不断搅拌 

6、搅拌到颜色变黄,感觉像炼乳的样 子,很浓稠的酱状,大约用时15分钟 

7、把抹茶牛奶液倒入锅中

 8、搅拌均匀,沸腾一小会即可观火 

9、趁热倒入消毒好的瓶内,等冷却后放 冰箱冷藏


01、洋果子店樱花抹茶大福怎么做

洋果子店樱花抹茶大福怎么做

用料糯米粉 150克宇治抹茶粉 7克(虽然抹茶香明显了,但抹茶放多后色泽有些发暗,追求漂亮颜色不追求茶香的,减掉部分抹茶粉即可)细幼砂糖 50克水 155克水饴麦芽 15克樱花豆沙 300克左右草莓 15粒(选个头较小者)生粉 适量。

抹茶樱花草莓大福的做法步骤将做法保存到手机步骤 1樱花豆沙分成每个20克左右,包裹住一粒去蒂后的草莓,要记得要让草莓尖端露出步骤 2生粉小火约拌炒3~5分钟至炒出香味后离火备用步骤 3取一锅烧水至沸腾。

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