20岁的女生一天多少能量能瘦身

2022-12-27 03:06:26 • 美丽百科 • 阅读 29

最佳答案：最少瘦12斤以上，每天吃300左右大卡，摄入量比较低，一旦身体摄取营养的平衡被打破，反弹也就是上来了。二，怎样健康减肥呢？健康减肥减去的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例，达到身材有形和匀称。1，饮食有节

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