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01、戒烟后，饭量没有增加，运动量也没减，为什么还发胖呢
戒烟是一种明智之举，恭喜你戒烟成功！
“戒烟后饭量没有增加，运动也没有减少，身体还发胖了”！这其实是一种正常情况，我们都知道戒烟好处之多不胜枚举，主要原因是烟中含有尼古丁等约百种有害毒素，以尼古丁毒素最强，长期吸烟尼古丁毒素在体内囤积，是损伤肝脏、血管等的重要因素，而肝脏具有的功能之一就是解毒，经体循环进入体内的毒素又经动脉血管流入肝脏，肝脏对尼古丁等毒素进行分解代谢，转换成非毒性的物质而经肾脏排出体外。
肝脏在长期的解毒作用的同时就会影响到参与消化的功能，如分泌胆盐胆酸的功能，消化的功能就会在一定程度上受到削弱。
而在戒烟后这些影响消失，肝脏解毒压力就会减轻，从而使肝脏又充满活力，肝脏的另一功能，即消化功能就会健全旺盛，从而使食物吸收功能恢复正常，同样的食用量就会得到充分的吸收利用，富裕的碳水化合物及葡萄糖等就通过化学转化功能变成糖元，又进一步转化变成脂肪储存起来，这样你就“胖了”！其它种类的食物如蛋白质、脂肪、微量元素、矿物质等也都会有很好的补充，在它们的共同作用下使你微微的富态起来了！。
我说对了吗？说的是否明白呢？能看得懂吗？
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