按摩阴三里的作用与好处

三阴交怎么按摩好

三阴交穴遵医嘱按摩最好

三阴交，为脾经的经穴，也是足三阴经的交会穴

本穴位于小腿内侧，内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后际

三阴交是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经的交会穴，具有健脾化湿、调补肝肾的功效，可以调理脾肾肝，用于此三条经脉循行不畅的疾病，如可治疗腹胀，肠鸣，泄泻，便秘，食不化，黄疸，怠情嗜卧，癫狂，善笑，痔疾，神经性皮炎，湿疹，荨麻疹，高血压，急、慢性肠炎，细菌性痢疾，痛经，功能性子宫出血，遗尿，性功能减退，神经衰弱，下肢神经痛或瘫痪等。

三阴交可以采用针刺、艾灸或推拿等治疗方法，不同的病症需要的治疗方法不同，按摩三阴交穴时，可采用拇指指腹按揉，每次1～3分钟，但是不同病症和不同体质的人，按摩的方法不同，具体请遵医嘱。

针灸理论强调 “有是病，用是穴”

所有腧穴都具有调整脏腑经络气血的作用，存在某经络气血失调者可以选用，否则请勿滥用，无益甚至有害