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01、海带片热量
1. 海带片热量较低
海带片是海带经过处理后制成薄片的食材，其热量较低，适合于控制热量的人群食用
2. 据营养学家分析，海带片中的卡路里含量相对较低，100克海带片的热量只有36千卡左右，不仅能够满足人体的能量需要，还能够提供优质的纤维素、碘等营养成分。
3. 多数人都认为海带片热量低，适合减肥人群食用，而在食用海带片的同时，还应注意其热量来源，避免过量食用添加蜜糖等高热量调料，导致卡路里摄入过高的问题。
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