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01、人体衰老的原理是怎样的
影响衰老的因素很多，大体上可分为内因和外因
外因主要是环境因素（机体的外环境和内环境等）
分述如下：1.遗传与衰老：这属于分:子生物学的问题
即DNA的分子内基因有重复，可能长寿者其基因有较多的重复作为储备，当储备消耗殆尽时衰老来临，直至死亡
也可能存在“衰老基因”，也称“生物钟”，有人认为与染色体“端粒”的长短有关
衰老就是这些退行性变化的积累
2.免疫与衰老：隨着人的衰老，丅细胞繁殖下降，数量减少，免疫力下降，容易受感染
恢复慢
且免疫失去专一性，易得自身免疫病
如类风湿关节炎等
因此，免疫力下降，是全面衰老的前秦
3.内分泌与衰老：包括性腺，甲状腺，肾上腺皮质，脑下垂体，等调节的变化可引起生理功能的衰退
4.外环境与衰老：即非生物环境（气温的变化，土壤与水质的变化，海拔的高度，环境汚染等）；生物环境；社会环境等均可影响人的衰老。
总之，衰老是一个复杂的过程，有待于细胞生物学和分子生物学的深入研究
以上供题主参考
02、女性绝经期在什么年龄，大概是多少
女人们差不多在50岁左右，身体会出现一个重要变化，就是月经终止，这是妇女从生育阶段转入非生育阶段的信号。
月经最后一次的时间叫绝经期，生命活动由盛转衰的过程叫更年期
这一阶段，若能处理好，是女人们的第二春，若处理不好，将是一段煎熬期，身体和心理也会出现各种巨大变化
更年期失眠失眠也是更年期妇女最大的烦心事之一
我查诸多医学资料，中医学认为，更年期失眠多由肾、肝、脾三脏的气血阴阳失调所致
西医认为，更年期失眠多是由于雌性激素分泌下降及促性腺激素分泌增多，造成神经内分泌一时失调，这个症状患者几乎占更年期妇女的40%。
入睡困难，多梦易醒，醒后又睡不着，同时还紧张焦虑、头晕头重等，更年期的妈妈们，本就情绪易激动、暴躁，晚上失眠睡不好，白天更是心烦意乱，简直上房揭瓦的心都有了。
最后，体育运动，特别是有氧运动的锻炼更是必不可少
不用太多，每周有2到3个小时的有氧锻炼就好，像是慢跑、爬山、瑜伽、普拉提等
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