早餐:一杯盐水;早餐到午餐之间:三杯普洱茶;午餐:一小盒牛肉、一杯鸡汤、两个小苹果;晚餐:两个小苹果、一片牛肉。
杨丽萍，1958年出生于“孔雀之乡”云南，一开始就注定了她和孔雀的缘分
她是第十、十一届中国舞蹈家协会副主席、国家一级演员、享受国务院“政府特殊津贴”，也是中国民族民间舞蹈等级考试专家委员会委员。
她的“孔雀舞”至今无人能超越，独舞《雀之灵》、《太阳岛》、《云南映像》、《云南的响声》美轮美奂，获奖无数，她也是中国第一个举办个人舞蹈晚会的舞蹈家。
她将自己的一生都献给了舞蹈，是舞之灵，舞之魂
01、杨丽萍是怎样保养的
在说之前，我想插个题外话
无论多么好的保养，岁月都会在你脸上留下多多少少的痕迹，人会慢慢变老是顺其自然
适合于别人用的方法也不一定是适合你的，不用太过于去苛刻的要求自己，笑一笑，则十年少
言归正传，被称为“孔雀公主”的杨丽萍，无论是身材和面部，你都看不出来这是一个59岁的舞者
下面，我将从脸部和身材两方面来说明杨丽萍的保养
脸部
这对皮肤是最好的”
并且，杨丽萍用的化妆品类型很少，大多数是一些婴儿用洗面奶和面霜，对皮肤不会有刺激性
身材
“我的一日三餐很简单，但从不节食，吃素菜是可以持续的、效果非常好的减肥方式，并且，我不吃米饭是真的”并且，她还说过“运动，要让自己出汗”其实，杨丽萍每天排练，这么大的运动量，想不瘦都难。
最后，再说一个杨丽萍的女性保养秘方：每天晚上临睡前，拿7个大枣，开7个小孔，把枸杞放进去，在温水里泡上一夜，然后第二天早上煮半个小时后喝那个汁水！据杨丽萍说这个秘方会对女性的内分泌起到很好帮助。
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