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01、排毒吃什么最好
排毒吃什么最好
排毒这个说法不够准确，中医认为人体内的毒素主要是由湿邪、热邪等蓄积在脏腑、肌表等地方引起的，因此需要对症治疗，以收到较好的疗效。
排毒除中药调理，对于轻微的还可以通过食疗等方法调理
中医辩证认为，体内的毒素一般是由肝胆湿热（湿热邪气郁积在肝胆）、肝胆火、肠胃湿热、脾胃湿热（脾胃感受湿热邪气）等原因引起的，可以通过清热、泻火、解毒、祛湿的中药，对症进行调理。
根据自身病情的不同，可以在医生指导下选择龙胆泻肝丸、牛黄清胃丸、麻仁滋脾丸、藿香清胃胶囊等进行调理
还可以通过调整饮食，比如可以多吃薏米、胡萝卜、红豆、山药等食物调理，以促进消化、清热、泻火、祛湿等
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