腿上起皮是一种缺水和缺油的一种表现！一般秋冬季会出现这样的情况，初春气候部分地区也很干！
第一：建议你先把死皮去掉，一般可以用北方的搓澡巾，或者一些搓泥皂去弄一弄就可以啦！
省时省钱！
第二部就是你要去维护身体肌肤组织，即使是腿，肚子，后背都要在洗完澡之后涂身体乳
建议你可以涂抹维生素e乳，如果觉得不够的话建议你可以吃鱼油，比如：Holland & Barrett 深海鳕鱼鱼油超大瓶子那种，或者弄破一粒涂抹在身上比较干裂的地方，有时候也可用这个给嘴唇做一个护理，就没有那么死皮啦!还有就是你可以试试thisworks美腿精华，瘦腿又可以让腿很光滑，女生可用!冬天的时候有时候腿还会出现因为起皮，而出现小的裂口，建议多涂一些，一周就ok啦！。
平时也多吃水果，多喝水，人有时候休息不好也会出现一些症状
01、脚底脱皮是什么原因造成的
营养物质缺乏
没错在众多会导致脚部脱皮的因素中，少不了维生素。
脚部脱皮的其中一个因素是身体缺乏胶原蛋白以及维生素E
皮肤太干燥
皮肤的干燥程度可以让皮肤有不同的状态，当天气干燥、空气湿度低，导致皮肤也跟着干燥，所以脚底也是因为这样得不到充足水分而异常干燥，引起皮肤细胞的坏死、脚皮脱落。
真菌、霉菌感染，其他脚部皮肤病
导致脚底脱皮的因素有外界的，当然也有皮肤本身的、内在，如脚底的皮肤受到真菌、霉菌的感染、患有某些皮肤病（银屑病、皮炎等），从而出现脚底脱皮的情况。
如真菌感染主要是脚气，多发生在脚底和脚趾缝间，症状可表现为有皮屑脱落、脚部瘙痒
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