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01、月经走后的第一个星期真的是减肥黄金期吗
这个
勉强算是存在吧，但不要夸大其词
只能说姨妈期结束后的一周激素比较稳定，精神状态和运动水平都不错，这个时候通常运动起来比较带劲
但是，减肥是一个持续的过程，不是到了所谓的“黄金期”就使劲折腾，过了“黄金期”就偃旗息鼓，只要健康饮食、坚持合理运动，天天都是减肥黄金期。
那，很多人又问：“ 姨妈一结束就能瘦？”别高兴的太早，你难道没注意到，来姨妈前通常还会重几斤么？
02、经期后一周是减肥的黄金期吗？怎么利用经期快速减肥
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