大腿内侧怎么减

2023-01-19 22:03:19 • 美妆教程 • 阅读 20

最佳答案：当你进行以全身减肥为目的的锻炼时，全身各个部位包括大腿在内都会得到减肥。能使腿部和臀部得到锻炼的最有效的增氧是行走、骑自行车、、爬楼梯。跑步也是消耗热量的好方法，但对于大腿很粗胖的人来说却不是最佳选择

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