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小胖墩怎么减肥的
最佳答案：通过均衡饮食加上适量运动辅助配合才能达到健康的减肥。减肥减少的是体内多余的脂肪，增加肌肉比例，减肥实际上也是自我改善饮食习惯和生活习惯的过程，通过这样的调整才能让身体更加健康和身体更苗条。2，增加钙质
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