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01、孕期的运动量有限制吗
孕期的运动量应该根据不同的孕妈咪以及其胎儿的发育情况，因选择运动方式的不同而有所限制
孕期的运动量会受哪些因素的限制。
孕期准妈妈的运动量可能会受到以下几个因素的限制。
孕妇的年龄：一般年轻孕妇运动量可多一些，而高龄产妇就需要减少运动量了。
怀孕的阶段：孕早期准妈妈要控制运动量，而孕中期则可以增加运动量，当然，到怀孕晚期，准妈妈又要减少运动量。
不同的运动方式：怀孕期间，准妈妈要少做高强度运动，而舒缓一点的运动（比如瑜伽、散步等等）则可以多一些运动量。
总之，孕期的运动量应该因准妈妈的体质和其他情况而有所限制。
建议在身体可以承受的范围内适量运动
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02、准妈妈能做瑜伽吗
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