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01、吃燕麦能减肥吗
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02、燕麦粥可以减肥吗
每天喝燕麦粥确实可以帮助减肥
燕麦片本身就是一种粗粮，其中含有非常丰富的纤维素和钙离子
它包含非常低的卡路里
摄入人体后，可以有效加速消除体内废物，从而增加饱腹感，降低血压和降低血脂
预防心脑血管疾病
此外，燕麦片中的维生素和矿物质含量相对丰富，可以增强人体的免疫力，平衡人体的离子水平并调节低钙血症
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燕麦减脂可以减肥吗
最佳答案：麦片，不具有减肥效果吧；但是燕麦片，对减肥确实有很大的帮助。为什么说麦片不具有减肥的效果，而燕麦片却有助于减肥呢？这里我们先来了解一下什么是麦片，什么又是燕麦片，两者虽然只有一字之差，但是产品功能上却
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