慢跑加快走可以减肥吗

最佳答案:我刚开始去跑步的时候就是为了减肥,我的一个朋友看我减肥的效果不错,于是他也去坚持跑步,我们每天跑步的时间是相同的,坚持了一个月后我们一起去称体重!看到秤上的数字他懵了,为什么呢?因为我们跑相同的时间,

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01、慢跑能减肥吗

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02、慢跑多长时间可以减肥

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03、负重慢跑真的可以提高减肥效率吗

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