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01、针灸减肥效果怎么样
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02、针灸真的可以减脂减重吗
针灸必须配合节食来减肥，否则效果非常有限
我有一位中医朋友，专门做针灸的，他特别提到过针灸减肥
针灸减肥的原理是，通过刺激与饮食有关的穴位，比如埋针，然后达到降低食欲，减少食物摄入总量，最终实现减肥。
但是具体问题要具体分析，同时去针灸的两位小姐姐，一位态度非常积极，说让干啥就干啥，最重要的是能有效控制自己的饮食，所以这位姐姐效果很好，瘦了有20多斤；另外一位小姐姐，倒是不怕疼，但她热爱美食，她觉得食物是幸福的源泉，所以忌口太难，最终效果也一般，瘦了5斤左右。
还有针灸也会反弹的，有的人坚持一段时间，觉得自己不容易，一顿海吃，马上就回到了解放前
减肥有个真理是，凡是不可持续的方法，都是无效的方法
真正能下降体重的，一定是控制饮食，其他都是 辅助
核心问题不解决，助攻再强也是白搭
03、常用的针灸减肥方法有哪些
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