针灸是我国传统医学上的国粹，通过用针对人体穴位进行刺激从而达到治疗疾病的目得，在减肥上针灸同样也有着独到之处，但针灸减肥也有一些需要注意的地方，下面就来看看。
针灸减肥的注意事项
我回答减肥的问题中都提到减肥其实是一个代谢问题，针灸减肥也不离其外，也是通过针灸调整身体的各种代谢功能和内分泌功能，来促进脂肪分解，达到减肥降脂的效果，但是正是因为调节代谢及恢复身体的各种激素，所以要注意一下几点：。
1、首先就是建议一定要去正规医疗机构去进行，不要去选择一些美容机构，因为针灸减肥不是每个人都适合的，在医院有专业的医师，安全上比较放心。
2、在进行针灸减肥中不主张过分节食，患者应保持饮食的营养均衡，不暴饮暴食，随便乱吃就好
3、在减肥过程中，因调理代谢身体会出现厌食、口渴、大小便次数增多、疲劳感等症状，不要担心这都是正常的，等身体恢复平衡后，这些症状就会消失掉。
4、在治疗的过程中如果出现晕针、疼痛、恶心等不良反应，应停止治疗
5、针灸减肥调理的只是身体，而想要达到减肥的效果还是比如有一套整体的减肥方案，集饮食、运动、治疗一体，才能达到减肥的目得，只靠扎针是不行的。
6、适用中青年人群，50岁以上，20岁以下的人不应去进行针灸减肥
针灸减肥的注意事项主要就是以上这几点，减肥终究还是需要自己改变自己的不良习惯，不然就算现在减下来了，以后还是会又长胖的！。
01、针灸减肥安全吗
说起针灸减肥我大概是最有发言权的了，大概在10年我曾连续三年针灸减肥，每年二十斤上下
话说当年我可是个资深的胖子，165的身高，体重一直徘徊在136斤附近
像所有女人一我也一直坚持在减肥的路上没有停歇，像减肥药，瘦身汤，跑步健身操全试过，虽偶有成效，但苦于不能坚持，所以一直摆脱不了胖子的称呼。
那一年，小区门口的美容院新加了减肥项目，就是针灸减肥，记得当时因为新上，又是老顾客，就只要了一套针的钱，大概是60块。
针灸减肥一个疗程两个月，每隔一天扎一次
减肥期间要严格按照她们给的食谱进食
前三天，早上一袋低脂牛奶，两个煮鸡蛋，中午晚上就只能吃黄瓜西红柿，而且要要生吃，多少不限
三天以后可以吃牛肉鸡肉，可以吃水煮菜，可以吃苹果草莓柚子等低糖的水果之类
针灸减肥的原理，就是通过针灸刺激打通身体经络，以达到调结人体的代谢功能，促进脂肪分解，从而达到减肥降职的目的。
针刺后能够抑制胃肠的蠕动，并有抑制胃酸分泌的作用，从而减轻饥饿感，达到针灸减肥的目的
相对于那些不靠谱的减肥药，什么瘦身汤来说，针灸减肥更科学，也更健康，因为加之有效的控制饮食，减肥也能很快见效。
我基本一个疗程都能减15---20斤
02、针灸减肥后能吃怎么回事
在中医针灸领域来说，是没有针灸减肥这个说法的，针灸减肥是近几年兴起的，主要是针对于现在过度肥胖的人，一些机构用中医针灸的方法进行调理而产生的。
减肥，顾名思义是减掉多于的脂肪，而脂肪包括皮下脂肪和内脏脂肪，针灸首先消耗的是内脏脂肪，其次才是皮下脂肪。
针灸的主要原理是，通过刺激不同经络上穴位，达到调理身体的目的
其实抛开针灸减肥这个名词，说白了，就是用针灸的方法刺激相应的穴位，加快血液循环，加速人体新陈代谢，快速消耗脂肪，从而达到减脂的目的。
如果我们经常选用快速代谢的穴位，那么有些时候我们摄取的食物跟不上我们的消耗，自然会产生饥饿感，在这时候个人建议不要吃太多的东西，否则只是代谢摄入的食物，而消耗不了脂肪了，也达不到减肥的目的了。
03、用针灸和拔罐减肥有效吗
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