减脂是可以吃鱼的，但也要适量
因为鱼含有蛋白质、维生素、微量元素，以及矿物质等，对身体是有一定好处的。
而且鱼的热量和脂肪都是比较低，特别适合减脂的人群食用，而且还能达到营养均衡，不会出现营养不良。
鱼肉容易消化和吸收，对减脂人群来说是非常好的食材。
减脂期间也可以吃一些其他食物，如鸡肉、鸡蛋、牛奶等
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箱包的密码忘记了,怎么打开锁
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