吃什么肉可以减肥

2023-03-22 15:48:09 • 美妆教程 • 阅读 13

最佳答案：减肥期间吃这些肉可能会越吃越瘦！1、牛肉100g牛肉热量为106大卡，蛋白质含量为20.2g。牛肉的蛋白质多、脂肪少、血红素铁最丰富的肉类之一。热量在肉类中属于低的，和大多鱼类相当，减肥期间可以适量食

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