怎么减掉肌肉小腿肚的肉

最佳答案:首先判断您的小腿粗是脂肪还是肌肉判断方法很简单:1)让腿紧绷起来,一般就可以看到肌肉的形与状;2)脂肪一般在皮下,而肌肉一般是附在骨头上。所以,放松腿部,如果能很容易用手抓起来,就是脂肪。这个方面如果

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