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01、怎样最快的瘦小腿和肚子
快速瘦小腿肚子可以通过光纤溶脂或者是埋线减肥的方法
1、光纤溶脂:光纤溶脂采取的是等离子光热技术,使脂肪细胞液化和萎缩,从而达到减肥和瘦身的目的,大约需要2000元到5000元,半个月到一个月能看到效果。
2、埋线减肥:埋线减肥通常需要在局部的皮肤相应穴位植入磁化线,可以使身体新陈代谢速度变快,能促进脂肪的消耗,也能抑制过于亢进的食欲,一般需要1500到3000元,需要一个月到三个月才能看到效果。
02、怎么瘦小腿肚最快
步骤/方式1
双臂抵住墙壁,两脚前后分开,前肢弯曲,后肢伸展,脚后跟放在地板上,15-30秒左右更换腿部,可以让小腿肌肉得到伸展,长期坚持可使小腿肚瘦下来。
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步骤/方式2
俯身,一条腿弯曲放于身体前面,另一条腿和双臂来支撑身体,将重心集中在支撑脚的脚尖,坚持10秒,使小腿肌肉得到拉伸,长期坚持可使小腿肚瘦下来。
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