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220斤的大胖子怎么减肥最快
最佳答案：减脂塑形加适合220斤胖子的运动辅助的方法来减肥。220斤属于大基数体重减肥，这个体重相对来说，掉秤也比较快。但是也要注意减肥方法，切记不能用节食和少餐的方式来减肥，那样一旦反弹会让你体重暴涨的更多。
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