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01、跑步能瘦大腿吗
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02、跑步可以快速减肥吗
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跑步怎么减腿粗
最佳答案：我是山水之墨白，一位跑者，为您答疑解惑是我最大的快乐。1.快肌和慢肌的特点。人体的小腿肌肉分为快肌和慢肌。慢肌纤维富含肌红蛋白，呈现红色，所以慢肌也被称作红肌。而快肌肌红蛋白含量少呈现白色，所以快肌也
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