女性乳房大小因人而异差异很大，虽然说乳房小并不是缺陷，也不影响生育和哺乳，但是对于外观美的确是有一定的影响，所以很多女性会考虑丰胸问题。
那么现在丰胸的方式都有哪些呢？五、按摩丰胸现在很多理疗店、美容美体机构等，称通过按摩可以达到丰胸的效果，其实也是一种夸大的说法。
通过按摩可以舒缓疼痛、放松肌肉，但对于乳房增大来讲没有太明显的效果
六、锻炼胸肌丰胸这是很多健身馆等宣传的所谓的丰胸效果
但没有任何科学依据，首先女性并不容易锻炼出发达的胸大肌；其次，胸肌不是乳房的组成部分，发达的胸肌不会和乳房线条自然融合；而且锻炼减脂可能导致乳房罩杯下降，因此导致在视觉上可能表现为发达的胸大肌上仍然小的乳房。
七、其它丰胸方式比如食疗、物理仪器丰胸等方式，目前没有临床观察及实验数据支持，效果也不确切
总结一下：关于丰胸的方式是否有效，大家记住一点就可以基本判断是否有效
即：这种方式是否能刺激和引起乳房、乳腺组织的发育，如果不能则该方法基本没有效果
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