那么，青汁的功效有哪些?它又有哪些副作用呢?接下来，大家就跟小编一起来看看吧
青汁的功效 调节糖尿病 胰岛细胞在酸性的体液当中没有办法正常分泌胰岛素
体液的PH值下降，糖尿病的病情就会加重
青汁是碱性的，可以调节体内的酸度
改善脂肪肝 脂肪肝患者因脂肪组织堆积以及肝脏对维生素摄入障碍和消耗增多，导致肝脏内维生素缺乏,青汁富含维生素B、C、E，在体内参与肝脏脂肪代谢，对肝细胞有一定的保护作用。
改善骨质疏松 血液酸化，酸性体质是导致钙流失、骨质疏松的一个重要原因
要彻底杜绝就要遵循酸碱平衡饮食，多补充高碱性食物
消炎 人的肠胃不好，对身体的影响是很大的
青汁当中含有很多叶绿素和SOD酶，有很好的消炎作用，可以促进伤口恢复
防癌 青汁中含有丰富的叶绿素，被称为“绿色的血液”可以从根本上净化血液，将体内有害物质及时排出体外，修复受损细胞，提高机体免疫力。
改善睡眠质量 青汁含有丰富的蛋白质，维生素和矿物质，给大脑补充更多的血液和氧气，改善失眠者的酸性体液，铜元素有效抑制神经细胞的兴奋，从而改善睡眠。
改善痛风 痛风是“富贵病”之一
青汁是强碱性食物，中和进食中含有嘌呤过高的酸性食物，排出有害物质，调整体内“嘌呤代谢系统”平衡
帮助减肥瘦身
01、大麦茶和青汁哪个好
大麦茶好
1、成分不同：大麦若叶青汁是大麦生长到20~30公分的幼苗榨出来继续加工的，大麦茶是将大麦焙烤，再磨成粉末而制成的饮料，两者成分是不同的。
2、作用不同：大麦茶可以开胃，促进食欲，而大麦若叶一般是用来代餐的，其中的维生素是比较多的，大麦茶是用成熟的大麦炒到金黄后加工而成的。
3、用途不同：大麦茶是在餐前或餐后饮用的茶类饮品，餐前有开胃作用，餐后饮用可以促进消化，也有一部分减肥功效，而青汁大部分是用来代餐或减肥搭配，其主要功效更偏重于减肥瘦体。
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