每100克的吐司含有277大卡的热量
不过这个只是一个平均的值
吐司的热量要根据具体的食材来判断
我们知道吐司是用块状面包切片得到的，所以它的热量是由块状面包决定的
我们在制作块状面包的时候，采用的面粉种类不同、添加物不同的话，其热量也是不一样的，比如我们用杂粮面粉制作的块状面包的热量肯定是要比用普通的小麦面粉制作而成的块状面包的热量低很多的。
而且如果我们在制作面包的时候，加入了一些类似葡萄干、蔓越莓干等小果脯的话，其热量也会比不加任何食材的面包热量高出很多的。
01、面包计划厚切吐司热量
每100克的面包计划厚切吐司的热量为246大卡，一片吐司面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。
要看吐司面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的
吐司面包只是将普通面包里面20%的小麦粉换成了全麦粉
另外，吐司面包里面的糖分和油的用量也减少了很多
所以相对于普通面包来说，吐司面包的热量确实要低一些
但是如果大家在制作全麦面包的时候，使用了高糖高油的话，那么这个热量是不会降低的
02、一包吐司的热量
一袋香芋吐司280克热量是690
每100克的吐司面包的热量为246大卡，一片吐司面包大约是36大卡，所含有的热量大概是89大卡，需要我们散步61.4分钟才能将这些热量消耗掉。
要看吐司面包的热量到底高不高，还是要根据全麦面包的配方来判断的
吐司面包只是将普通面包里面20%的小麦粉换成了全麦粉
另外，吐司面包里面的糖分和油的用量也减少了很多
所以相对于普通面包来说，吐司面包的热量确实要低一些
但是如果大家在制作全麦面包的时候，使用了高糖高油的话，那么这个热量是不会降低的
03、肯德基汤种吐司热量
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