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01、减脂期间吃多少蛋白粉合适
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02、蛋白粉你们一天一般喝几次，比如你120斤
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03、哪种蛋白粉合适减脂期间使用
蛋白质并不具备消解脂肪的效果，但是蛋白质能够辅助减肥
蛋白质水解后的物质能够调整人体组织液的浓度平衡，促进水分的代谢
同时蛋白质在水解成氨基酸的同时会结合一部分水分，从而有利于消除水肿
另外，汤臣倍健蛋白质粉分子量较大，在体内的代谢时间较长，能够让人较长时间保持饱腹感，进而控制食量，减少热量的摄取，帮助减肥。
04、减肥期间不吃肉，每天喝杯蛋白粉能补充每天的蛋白质吗
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