取决于你蛋白粉的“纯度”，
如果你的蛋白粉不是100%的蛋白质，比如含有糖，含有脂肪，那么当你吃多了，一样会肥胖的
如果是100%蛋白质，那么即便吃多了，超过了人体的需求量，多余的蛋白质也是不会像糖和脂肪那样，变成油腻的大肥肉。
蛋白质对身体来说，是按需吸收，多余的也就随着便便浪费掉了，所以岛国的科学家研究从便便来提取营养，做原料是便便的汉堡包。
如果日常饮食中有肉类，有鱼虾，有豆类，奶类，等，那么每天摄入的蛋白质的量不会少的，不需要另外吃蛋白粉
不要中了商家的宣传广告
普通人体重每1kg1天也就需要1g的蛋白质
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