孩子长高的主要因素是遗传和环境，所以大量食用蛋白粉是不能帮助孩子长高的，但是适量食用可以补充蛋白质
蛋白粉的功效是：1、补充蛋白质：蛋白粉是含有氨基酸种类丰富、性能优越的蛋白质来源，摄入优质蛋白质粉，可以直接补充人体所需的蛋白质，提高机体体质。
2、促进新陈代谢：食用蛋白粉可以提供多种氨基酸，促进新陈代谢
3、益智：蛋白粉中的儿茶酚氨能够提高神经传导速度，有利于增强记忆力
4、促进生长发育：儿童缺乏蛋白质会导致发育受阻、体型矮小、抵抗力减弱，服用适量的蛋白粉有助于成长和发育。
01、青少年蛋白棒是什么
随着现在科学技术的发展，蛋白质的补充方式也有了三种：第一种是传统的食物摄取，第二种是喝蛋白粉，第三种就是吃蛋白棒。
蛋白棒是一种补充蛋白质的小食物，包装像条饼干似的，蛋白质的含量大概在20克左右，可以及时补充蛋白质
蛋白棒对于运动人群，健身人群，户外活动人群都有一定的帮助
而青少年蛋白棒就是主要针对在校学生研制的，专注青少年非正餐时段营养补充，为青少年及学生的高品质营养而生。
一般是美国产的，购买时注意蛋白质的含量，有的是能量棒，糖分含量高，是补充能量的
两种外形没有明显区别
目前针对青少年人群的蛋白棒只有康棒，而健身蛋白棒比如健乐多，汤臣倍健等有很多
战士永远不打没有准备的战斗，同样青少年也要不吃没有营养的食物
康棒是首创国内唯——款专门针对青少年的蛋白棒，高效补充蛋白质，提高青少年的免疫力
改变青少年的营养补充方式，改善青少年体制，让他们的生活更美好！
吃1根蛋白棒相当于吃1个核桃，1杯牛奶，1个苹果，1个鸡蛋，补充钙铁锌等微量元素，刺激骨骼生长发育，补充能量，恢复体能，提高注意力等。
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