想吃还想减肥怎么办

2023-10-10 20:32:32 • 美妆教程 • 阅读 0

最佳答案：感谢邀请。可没有人说过减肥就不能吃肉，每顿吃肉也没什么问题，就是需要注意控制自己的小馋嘴，不要过量食用就行了。减肥的条件并不是不吃肉，而是“摄入的热量小于消耗热量”，能量支出大于收入，自然就能达到能量

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