180减肥一个月瘦多少斤正常

最佳答案:从170斤瘦到120斤也就是减50斤,按照每天健康减肥的方法减少0.33斤左右,需要5个月的时间。170斤属于大基数体重减肥,需要在均衡饮食和适量运动搭配的基础上,达到健康减肥的效果。从170瘦到12

180减肥一个月瘦多少斤正常

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01、168到170要多少斤才算瘦

168到170要多少斤才算瘦

身高170cm,其标准体重是65kg,计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重的公斤数等于身高厘米数-105,例如身高170cm,其标准体重为170-105为65kg。

标准体重正负10%之内为正常体重,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。

另外一个适合成年人的标准体重计算公式,即标准体重的公斤数等于身高厘米数-100再乘以一个系数,男性为0.9,女性为0.85。

需要注意的是上述公式都适合于成年人,对于儿童、老年人或身高过于矮小的人并不适用


02、170多高算瘦

170多高算瘦

身高170cm,其标准体重是65kg,计算成年人标准体重的公式有很多,比较简单的公式有标准体重的公斤数等于身高厘米数-105,例如身高170cm,其标准体重为170-105为65kg。

标准体重正负10%之内为正常体重,超过标准体重10%为超重,超过20%为肥胖,低于标准体重10%为偏瘦,低于20%以上为消瘦。

另外一个适合成年人的标准体重计算公式,即标准体重的公斤数等于身高厘米数-100再乘以一个系数,男性为0.9,女性为0.85。

需要注意的是上述公式都适合于成年人,对于儿童、老年人或身高过于矮小的人并不适用


03、170斤减到多少是标准

170斤减到多少是标准

标准体重是反应一个人健康状况的重要标志之一,过胖或过瘦都不利于健康,也不利于人健美感

一般我们可以通过公式简单的估算,标准体重等于身高减去110,例如身高170cm,标准体重就应该是170减去110等于60kg。

还有另一个计算方法世卫组织标准使用计算公式,体重指数等于体重除以身高的平方,标准体重的体重指数即为18-24,可以用身高来通过这个公式计算出自己的标准体重。

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