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01、瘦多少斤才会瘦脸
瘦脸需要减少面部脂肪，而不是仅仅是减轻体重
因此，针对脸部的削减需要有专门的训练和食谱
通常情况下，只要保持健康饮食和适度的运动，就可以逐渐减少面部脂肪
具体来说，若要减少脸部的脂肪，通常需要减去3到5公斤的体重
然而，这个数字对个体有一定的变异性，具体取决于个人的基因、饮食和运动等因素
因此，建议以自己的身体状况和目标为基础，制定合理的减重计划，并在减肥的过程中尽量避免过于严格和不健康的饮食和运动行为。
同时，需要注意的是，过度减肥可能会导致身体的其他健康问题，因此在减肥的过程中一定要谨慎对待
02、减肥到什么时候脸才会瘦呢
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03、脸大瘦下来脸会不会变小
1 可以变小
2 脸大的原因可能是脸部脂肪堆积，如果通过减肥达到减脂效果，脸部脂肪也会减少，从而使脸看起来更小。
3 此外，还可以通过面部按摩、面部运动、面部瘦脸针等方式帮助去除脸部水肿和毒素，进而改善脸型，使脸看起来更小。
内容延伸：除了减肥和面部按摩等方式，还有一些其他的方法可以帮助改善脸型，例如正确的饮食习惯、保持良好的姿态等。
此外，需要注意的是，瘦脸的效果因人而异，因为每个人的脸型和身体状况不同，所以需要根据个人情况选择适合自己的方法进行改善。
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