减15公斤脂肪正常需要多久

最佳答案:在我减肥训练营里有一个女生210斤,经过一个周期的训练成功减去78斤,其实大幅度的减脂并没有想象中那么难,关键是得掌握正确的减脂方法和很好的执行力。而很多人想减肥只是一腔热血,不懂得科学有效的减肥方法

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01、减肥100斤,到底需要多久

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