中医认为肾之外华在发，出现白发、脱发或是头发枯焦均与肾有关
头发黑而润泽是精血充足的表现
老年人精血渐衰，头发渐白而脱落，是比较正常的现象
青壮年发白而脱落，多为血份燥热或精血不足的表现
如伴有耳鸣、腰酸等症者，属肾虚；伴有失眠健忘等症者，为劳神伤血所致
也有因遗传等先天禀赋导致白发者，多不是病态
肾的主要生理功能是藏精，主人的生长发育和生殖
若因先天不足、后天失养、久病劳损、房事不节、熬夜等耗伤肾精会出现早衰等肾精亏虚的表现
肾精不足，发失所养，就会发白、发脱、发枯
而有精力旺盛、耳聪目明、记忆清楚、牙齿坚固等肾精充足表现者往往头发黑亮稠密
发为血之余，头发的生机根源于肾，头发的营养来源于血
肝藏血，肝调节血量的功能须依赖肾阴的滋助，肾精再生的物质来源要通过肝的疏泻归藏于肾
“肝肾同源”，营养头发的血与肾也有密切的关系
头发的根源和营养都是和肾密不可分的，因而肾精不足往往导致发白、发脱等
黑色属肾，所以推荐发白者吃一些黑芝麻、桑葚、黑豆等补肾的食物是有一定道理的
但发白也不排除血热、遗传等其他方面的因素
01、男人肾不好会掉头发吗
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