牙帽是一种牙齿修复材料，用于覆盖和保护受损牙齿的表面
安装牙帽的过程通常需要两到三次牙医访问，包括如下步骤：
1. 检查牙齿：牙医会对需要安装牙帽的牙齿进行全面检查，确定是否需要做一些其他的牙齿治疗，例如根管治疗等。
2. 牙齿制备：在安装牙帽之前，需要对牙齿进行制备
牙医会用钻头或其他工具将牙齿表面的一层牙釉质磨去，以便于之后装上牙帽后更加贴合
3. 获取牙齿印象：牙医需要获取一个关于牙齿的准确印象，以便有关制作牙帽的技师制作适合你的牙齿的牙帽
4. 暂时性牙冠：在制作牙帽的过程中，你可能需要一个暂时性的牙冠来保护你的牙齿，并且帮助你吃饭和说话
这个牙冠通常由临时材料制成
5. 固定新牙帽：当新的牙帽准备好后，你需要回去进行安装
牙医会在你的牙齿上涂上一些粘合剂，然后将牙帽放进去，确保它完全贴合并固定在牙齿上
6. 调整并完成：牙医需要对牙帽进行调整，以确保你的咀嚼和咬合都正常，你是否感觉到紧绷等不适感和你的咬合是否对称。
最终完成之后检查下一次返回之前是否感觉到不适
完成这一过程后，你需要定期去口腔科医生那里进行检查，在嘴巴保持卫生的同时，保护你的牙帽并使其保持正常
01、口外弓头帽正确戴法
口外弓的使用方法：
一、戴用口外弓方法
1、带好颈带或头帽就位
2、将口外唇弓的内弓插入颊管的口外弓管，用手固定住内外弓焊接处
3、再将施力部分（通常为弹力橡皮圈或有弹力的颈带）与外弓连接，此时内外弓焊接处应位于上下唇之间
二、取出口外弓的方法：
1、先一手固定住内外弓焊接处
2、用另一手使两侧外弓与施力部分分离，最后取出内弓
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02、三角巾海盗帽戴法
材料及工具：头巾、橡皮筋或者发夹
魔术头巾系在海盗帽的具体步骤如下：
1、将头巾摊开后沿着对角线对折，成为一个三角形
2、接着，纵向，从三角形的直角向下，将头巾折叠成一个长条型，你看看需要多宽就折成多宽，但是要折得比较平整。
3、将折叠好的头巾放在桌面上，让左侧的长度稍微长一点，接着将右侧向下缠绕一圈，回到上方
4、转动头巾，让其朝上，用左手的手指固定住个刚才缠绕上来的头巾，接着用右手抓住头巾左侧，向下缠绕后回到上面。
5、接着，用牙齿或右手（已经抓住步骤4左侧头侧）抓住开始缠绕过来的右侧头巾，这时如果有朋友正好可以帮忙。
6、再打个结
还可以用发夹、别针或者橡皮筋将它们固定住
7、将头巾的两头，都藏到结里，让其看起来清爽
这样就完成了！
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