现在很多人为了使牙齿美观或者矫正牙齿，都会通过戴牙套来解决，但是和普通人不同的是，刷牙成了大问题，由于托槽钢丝等物质的存在，普通的舒雅方式已经不再满足我们，所以今天和大家聊聊怎么在戴牙套期间进行牙齿的清理。
常人的牙齿，我们是推荐采用上下刷的方法，牙齿矫正戴上牙套后这种方法可能不是很有用
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因为牙面上带有托槽和钢丝，阻挡了牙刷的行进路线，清洁起来很不方便
首先，清洁牙齿时候橡皮筋和可拆卸部分先取下
第二，用牙签或者牙缝刷把托槽上大块的食物残渣去掉
把牙面分为托槽、托槽上、托槽下，选择比较窄的牙刷，按顺序用牙刷，分别清理每个牙的三个部分
刷牙时要灵活调整，以便清理托槽周围和钢丝下的牙面，轻轻的刷牙避免碰掉托槽就可以了
当然啦，也可以专门购买一些专门的牙间隙牙刷来维护口腔卫生，牙齿正畸矫正期间牙菌斑更容易滞留于牙面，所以发生蛀牙的几率更大，我们建议您在矫正牙齿期间加大刷牙的时间和频率（三餐饭之后都需要及时刷牙）。
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此外，在刷牙期间，不能吃过硬食物，不能吃过于细腻以及粘性食物，因为矫正期间口腔卫生不好打理，容易蛀牙的，吃完东西就要刷牙漱口的，此时戴牙套也是个麻烦事。
以上就是针对戴牙套刷牙的一些方式方法，总之，保持刷牙频率，深度清洗以及保持口腔卫生是保护牙齿的底线
01、带牙套怎么吃东西
刚刚带牙套的时候可以吃点流质的食物，清汤，混沌等等 前期硬的，例如坚果，核桃，瓜子，骨头不要吃，以免矫正的钢丝变形；粘牙的例如麦芽糖，糯米等等，吃过后不好清理。
易塞牙的例如牛肉等等不要吃不还清理
后期的话，却掉了钢丝，固定时期可以正常饮食
但是平时要注意多清洁牙套，以免残余的食物长时间的滞留在口中
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