世间减肥方法多如繁星，管住嘴，迈开腿，道理听了千千万，却依旧没有减下来，为什么呢？大概不是必需的吧！就像生命快消逝的时候，非常之急才想到去医院，那怎么不想着从生活点点滴滴做起，预防为主，医养结合呢！既然现在已经胖了，且影响了身体健康，那就赶紧动起来吧！。
作为减肥资深人士，我试过节食，但引发暴饮暴食，很痛苦；我试过加营养师，为我定制营养餐，没有食材没有坚持下去；试过运动，比较懒，也没有坚持下来；试过保鲜膜法无效，试过美容院，效果不佳，总之，适合自己的是最好的，我现在吃的是从食物提取的糖果配合良好的习惯，没有节食，适当运动，效果很好，加油，一定可以瘦下来的～谢谢，可以私聊一起变美～。
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