有氧运动会影响肌肉增长吗

2023-02-17 02:07:42 • 美妆教程 • 阅读 51

最佳答案：刷脂期练无氧是完全可以长肌肉的。许多人都说减脂和增肌是冲突的，你在减脂期就会损失肌肉，但是这个是对于那些健身很久，肌肉量已经很大，肌肉增长接近极限的人来说的。对于大多数都业余健身爱好者来说，刷脂和增肌

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01、有氧运动会导致横纹肌溶解症吗

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有氧运动会

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