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01、每天走多少步才最健康
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02、一天走几万步合适
建议6000步为宜
走路被世界卫生组织认定为“世界上最好的运动”，有研究表明，走路多的人身体会更健康，无论是长久的徒步旅行还是短暂性的走路运动，都可以起到锻炼身体的作用。
中国营养学会推荐的《中国居民膳食指南》中建议成年人每天进行累计6000步以上的身体活动，大约是3-4千米行走距离，而走6000步大约需要花半小时左右。
03、每天快走多少步比较合理呢
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