白发有两种情况，一是老年白，二是少年白，人们随着年龄的增大，身体机能也逐步衰退，进入老年头发变白是自然的生理现象，恕我直言，吃什么头发也不会变黑了。
少年白是可以变黑的，我的亲身经历说明了这一点，高中时，我头顶以下，脑后的头发全变白了，但下乡当知青后，日出而作，日落而息，风里来，雨里去，饿了包谷饭，渴了山泉水，采天地之灵气，受日月之精华，一年后，头发居然全变黑了，原来的胃病也好了。
所以，我得出了结论：“劳动治百病”
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