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蔬菜怎么吃可以减肥吗女性
最佳答案：多吃菜不吃或少吃米面类主食，确实能够起到减肥的作用。可以用粗杂粮代替一部分主食日常生活中，经常提到主食该不该吃，主食是否可以不吃的问题。大米白面类主食含有的主要是碳水化合物类营养素，它们进入人体后会快
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